Construa uma nova vida

Na minha visão, o problema que nos impede de construirmos aquilo que queremos, conquistarmos nossos sonhos e sermos felizes quase sempre reside na forma como nos relacionamos com nós mesmas(os). E isso se origina muito antes de nós, através dos nossos antepassados. Tudo o que recebemos ou não deles e como as coisas aconteceram nos impacta profundamente. As marcas dos conflitos e as histórias difíceis são um ponto de referência para nós, mesmo aquilo que não queremos olhar ou do qual não nos lembramos. Tudo isso traz consequências para a forma como nos sentimos, nos comportamos e criamos tudo o que existe na nossa vida.

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A autora Judith Herman, que escreveu o livro "Trauma e Recuperação" traz o conceito de ˜trauma complexo˜, onde baseio muito o meu trabalho com mulheres que vieram de famílias difíceis e que viveram situações de violência psicológica e/ou física dentro de suas casas, muitas vezes vividos com sua mãe, seu pai ou familiares próximos.

Você vive isso? 

- Não se sente segura sendo quem é;

- Sente que precisa se adaptar ao que os outros querem para manter relações ou se sentir protegida;

- Acha que ser espontânea pode ser perigoso, inadequado ou indesejado;

- Tem uma sensação de vazio interno ou confusão sobre quem você é;

- Tem dificuldade para tomar decisões, reconhecer desejos, limites e preferências;

- Tem a impressão de ser "defeituosa", "quebrada" ou "errada"

- Cai com frequência em relações abusivas, como se atraísse sempre o mesmo tipo de amizade ou parceiro "tóxico"

- Sente que precisa terminar um relacionamento mas não consegue

- Tem muito medo de ficar sozinha e ao mesmo tempo teme se conectar profundamente a alguém

Se a sua resposta foi "sim" a uma ou mais dessas perguntas, ​​ saiba que muitas pessoas vivem situações muito parecidas com as suas e que você não está sozinha. Não tem nada de errado com você. Você precisou se adaptar a contextos muito difíceis para a sua sobrevivência (mental, física e espiritual) e agora precisa de ajuda para retomar o caminho de volta a si mesma, se reencontrar, encontrar a sua paz e força interna. Se você está aqui para ler tudo isso é porque você tem muito potencial e você pode reescrever a sua história.​​​​​​​​​​​​​​​